本期简介：

竞技骑行是运动员的事情，和我们大众骑行不沾边，人家也不屑与我们这些菜鸟为伍；锻炼骑行是大众运动，这几年越来越受到大家的喜爱，大多数时间说的骑行都是说的这项锻炼项目。骑游则属于旅游的范畴，是自助游的一种，旅游是骑游的主要目的，锻炼是副产品，属于搂草打兔子，捎带来的。上下班骑自行车也是一种锻炼，但这和我要讨论的骑行锻炼和骑游还不是一回事。

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